失眠不只是睡眠的问题,患者可能还伴有健忘、耳鸣、月经量少!
一名40岁的女性,近两年难以入眠,长期服用安眠药和镇静剂,整天昏昏欲睡。除了失眠,她也经常烦躁、头晕、健忘、怕冷、耳鸣、月经稀少、体重增加、四肢无力、脸色苍白。
她到上海中医医疗中心就诊,医师诊断她是属于“心脾两虚”型失眠,给予补气养血的疗法,用归脾汤配合针灸、方药,病情明显改善。不用服用安眠药,睡眠质量提高,月经增多,体重也减轻了。
对中医治疗失眠方面,上海中医医疗中心的医师们在给病人治疗过程中有新的体会,即使不用在新加坡属于禁药的草药,如黄连、朱砂等在传统治疗失眠中可能用到的药物,医师们也可配合针灸综合治疗,取得显著的疗效。
中医治疗失眠通过调整人体脏腑气血的功能,常能明显改善睡眠状况,且不会引起药物依赖,因而受患者的欢迎。医师们发现,现代人生活节奏快,工作,学习等压力大,因失眠而去看中医的人数越来越多。
中医如何治疗?
中医认为失眠多为情志所伤,久病体虚,饮食不节,劳逸失度等引起阴阳失调,病位主要在心,涉及肝、胆、脾、胃及肾,有虚有实,虚多实少。
医师们总结治疗失眠的心得显示:
- 实证者,多因心火炽盛,肝郁化火;痰热内扰,引起心神不安所致,宜当清心泻火,清化痰热,佐以安神宁心,用安神丸、龙胆泻肝汤、温胆汤等;
- 虚证者,多因阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚,引起心神失养所致,治当滋阴,补益心脾,佐以养心安神,常用六味地黄丸、归脾汤,酸枣仁汤等。
失眠应尽早治疗!
医师说,病情单纯病程短者,较易治愈,如果病程长且虚实夹杂者,多难短期治愈。治疗的效果也与是否能够除掉病因有密切相关,所以失眠宜早期治疗,疗效显著。治疗期间,患者平时也要多注意精神调适,做到喜怒有节,精神舒畅,睡眠环境安静。睡前避免饮用浓茶、咖啡及过度兴奋刺激,作息有序,避免迟睡,适当运动,可提高失眠疗效。
中医理论很注重女性在孕期、产后、哺乳期间的调理. 因为怀孕、生产,哺乳的过程,是影响女性体质健康的重要阶段,自古以来中医便认为:妇女产前产后若能好好调养,对于身心状态恢复、哺乳,甚至是调理体质都有极大帮助!一般健康产妇经过适当调养,身体都能逐渐恢复。不过有些产妇若因生产、时出血过多、用力伤气,而致气血不足;或因恶露未尽、瘀血内阻、气血不通;或有外来之邪、饮食、房劳所伤,引起各种产后病症,则须适当的中医调理。但孕产期用药必须谨慎,我们诊所富有经验的中医师运用中药,针灸、拔罐及腹部包扎等,根据个人体质指导药膳、合理调理及治疗。
孕期保健
- 妊娠早期: 减轻妊娠反应,预防流产,防止妊娠纹。
- 妊娠中期: 增强孕妇营养,胎儿生长发育 ,预防下肢水肿
防止妊娠高血压, 糖尿病等妊娠并发症。 - 妊娠晚期: 预防早产,增强孕妇体力,促使顺利生产。
产后调养
- 恢复体力,增强体质,增加抵抗力,避免外邪入侵
- 促进子宫收缩,尽快排净恶露,
- 促进乳汁分泌,预防乳腺肿胀及发炎
- 合理减重,恢复体态,保持身材
- 预防产后抑郁症