青少年身体调养

为成长护航,身心同调

青春期是人生中生长发育最为迅速、变化最为剧烈的阶段。在这个时期,青少年的体格、体质、智力与心理都处于关键的发展期,稍有偏差就可能影响终身健康。因此,对青少年进行系统的体质调养,不仅有助于提升免疫力、预防疾病,更有助于情绪稳定、智力发育和体能成长。

中医将青春期视为“阳气渐旺、阴阳未固”的时期。由于身体尚在发育,脏腑功能尚未成熟,容易受到外界环境刺激,如情绪压力、作息紊乱、饮食失调等的影响,导致内分泌失衡、免疫功能降低,从而引发多种健康问题。

常见调理范围

青春痘

湿疹

过敏性鼻炎、鼻窦炎

哮喘、反复感冒

视力疲劳

腹胀、便秘

月经不调

情绪焦虑、易怒、睡眠不佳

运动扭伤、肌肉劳损

中医在青少年调养中的治疗优势

整体调理,个性化治疗

中医注重辨证论治,不是头痛医头、脚痛医脚,而是根据体质、病因、病程,从整体出发进行个性化调理,调整脏腑功能,增强正气,提高抗病能力。

标本兼治,副作用少

使用天然中药,配合针灸、推拿等方法,安全温和、无成瘾性,可调节内分泌、改善免疫力。强调“治未病”,及早干预,帮助机体恢复平衡。

调养身心,助力成长

青少年常因课业压力大、缺乏锻炼、情绪波动而出现睡眠不佳、易怒、疲劳、厌学等问题。中医讲“肝主情志”,可通过疏肝解郁、调脾补肾等方法,改善情绪与心理状态,增强适应能力,帮助身心和谐成长。

李睿医师

资深中医师(青少年调养)

本诊所李睿医师拥有多年中医临床经验,擅长青少年体质辨识与综合调养,特别注重通过中药、针灸与日常生活指导相结合的方式,帮助青少年摆脱身体困扰、增强体质、稳定情绪。

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新加坡上海中医医疗中心李睿医师

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