在现代社会，保持健康体重不仅关乎外貌美观，更是整体健康的重要指标。根据新加坡卫生部的数据，本地约有 36% 的成年人处于超重或肥胖状态，另一部分人则体重不足，免疫力较弱。体重过重会增加糖尿病、高血压、中风、心脏病、关节炎、眩晕等风险；而体重过轻则可能导致体质虚弱、贫血、免疫力下降。
有些疾病会直接影响到体重异常，需要及时发现及治疗，不可忽视体重在短期内的异常变化，
因此，寻找一种安全、有效、可持续的方式——如 中医体重健康管理，成为越来越多人关注的焦点。中医治疗不仅可以维持健康体重，还会改善健康状况，预防由于体重异常引发的疾病：如血压、心血管、糖尿病、胃炎、月经失调等等，积极寻求中医管理健康体重非常重要。
为什么选择中医体重健康管理？
中医学对肥胖与虚瘦的研究历史悠久。《黄帝内经》中早已提及相关病症，中医强调 辨证论治，认为体重问题与 五脏六腑功能、阴阳平衡、气血运行 密切相关。
中医体重管理的优势
中医如何看待体重异常：肥胖与消瘦？
中医体重管理的主要方法
维持健康体重是健康生活的基石
肥胖日久，不仅影响外貌，还可能导致气短心悸、怕热多汗，甚至诱发糖尿病、中风等；体重不足体瘦则会造成免疫力下降、贫血、女性月经不调等等
中医体重管理的目标不仅是身材改善，更是提升整体体质，实现标本兼治。
李睿医师
李医师对中医体重管理的临床经验
李医师在中医体重健康管理方面有 30多年临床经验，具有中国中医科学院硕士学位及西医学士学位，中西医双重专业背景，李医师会仔细分析诊断造成体重肥胖或瘦弱的病因，结合针灸及中药成功有效治疗过许多顾客，并给予生活饮食及运动指导，开启健康生活
- 超重顾客实现健康减肥，无副作用、不反弹。
- 体瘦顾客改善吸收功能，逐渐恢复健康体重
许多顾客反馈：不仅体重改善，精力、睡眠、免疫力也显著提升。
常见问题解答（FAQ）
根据个人的健康状况及超重情况决定，一般针灸与中药调理需坚持 8-12周，体质改善的同时，体重会下降，逐步达到健康体重水平。
是的，中医通过健脾益肾、补气养血对消瘦体质可以有效的增加体重，帮助偏瘦人群增强吸收功能，明显改善肠胃功能，自然体重会增加到健康体重水平。
针灸已有数千年历史，形成了以经络学说为核心的完整理论，以有效的治疗流传至今，针灸为物理疗法，非常安全，由经验丰富的中医师操作，可放心选择。
中医强调调理体质，找出造成肥胖的病因及对症治疗，通过针灸直接对脏腑功能的调理，不仅是体重的减轻，而且重要的是体质的提升，只要保持良好健康状况及规律的生活习惯，都不会反弹。