月经过多，要尽早治疗，防止影响健康
上海中医医疗中心的资深李睿医师，具有中医妇科硕士学位及西医学士学位的中西医双重专业背景，受访时表示，月经问题是困扰许多女性的重要健康课题，特别是“月经过多”不仅影响日常生活，还可能导致贫血、头晕、乏力等症状。
中医称“月经量多”为“崩漏”，主要表现为月经量过多，或月经淋漓不尽的经期延长，中医认为是由于体内气血运行紊乱或脏腑功能失调所致。月经流失过多，导致体内血液不足，久而久之便会形成“血虚”，出现头晕、心悸、脸色苍白、乏力、耳鸣等症状，严重时甚至影响工作与生活。
为什么会月经过多？
月经过多常见的病因有内分泌失调、更年期功能失调性子宫出血、妇科手术后子宫收缩不良、子宫肌瘤、全身性的凝血功能障碍等
中医怎么治疗月经过多
中医调理以疏肝养血、健脾补肾为主
月经过多常见临床证型：
- 肝郁血热型：情绪波动、郁闷易怒；
- 脾虚不摄型：疲倦乏力、胃口差；
- 肾气亏虚型：腰酸腿软、夜尿频繁；
- 气虚型：气短懒言、面色苍白等。
李睿医师指出，中医治疗月经量多，通过调肝养血、健脾补肾、调节冲任、临床常结合针灸、中药调理与生活调摄来达到调经止血、增强体质的效果。
调理方式因人而异，需“辨证论治”，方能从根本上改善体质，减少经量。
日常生活中的调理月经的中医食疗推荐
玫瑰花茶
- 功效：理气解郁、活血调经，特别适合经期情绪不稳、气血不畅者。
- 做法：玫瑰花6克，用热水冲泡10分钟，每天一杯。
二皮猪肝汤
- 材料：合欢皮1克、牡丹皮6克、甘草3克、杜仲6克、猪肝100克。
- 做法：加水炖煮成汤，每周饮用2次，具有养血安神、补肾调经作用。
建议与生活调护
- 注意经期卫生清洁，避免游泳、盆浴。
- 经期不宜吃寒凉、辛辣、刺激性食物，以免加重不适。
- 避免情绪波动和过度劳累，保持身心放松。
- 注意睡眠充足，配合规律运动，有助于促进气血运行。
李医师特别强调，月经量多的女性应特别注意补充铁质、叶酸、维生素B12，这些营养素能促进红血球生成、预防贫血。尤其在月经期避免喝茶，以免妨碍铁的吸收。
李睿医师提醒：如果你有月经量过多、面色苍白、乏力心悸等症状，建议尽早寻求专业医师治疗。
