眩晕是目眩和头晕 的总称。目眩的特征是 眼花或眼前发黑，视觉模糊；头晕的特征则是感觉自己或外界景物旋 转，站立不稳，或伴有恶心、呕吐、头痛。 头晕是许多疾病导 致的一种临床症状，眩晕则是一种疾病。此病可反复发作。 早期症状不严重时，可能只是眼前一黑，休息 一会后就没有事了，所 以不容易被人察觉。不过，如果不即时治疗， 病情逐渐严重的话，可能发展成中风！
西医认为眩晕是由于人体平衡感觉系统失常所导致的。位于内耳的外周前庭感觉器官是人体平衡感觉系统其中的一部分。 如果内耳不平衡或出现其他病变，前庭感觉器官就会向的大脑中枢传送错误的讯息，病人就会“以为自己站不稳”，产生眩晕。其实导致眩晕的原因很多，而且复杂，因此，眩晕不一定是内耳病变所导致的。
中医怎么看眩晕的成因？
中医认为，眩晕多与气血不足、脾胃虚弱、肝阳上亢、痰湿阻络等有关。其中，脾胃肾三脏是气血生化之源。脾肾亏虚、肾精不足、脑部得不到充分滋养，就容易引发“清窍失养”表现为头晕、目眩。
诱发脾肾亏虚的常见原因包括：
• 年老体弱、体质虚寒
• 过度劳累、长期失眠
• 大病初愈、元气未复
• 产后虚弱或房事过度
中医治疗眩晕：标本兼治，效果显著
中医治疗眩晕，讲求“调理脏腑、疏通经络、补益气血”，常结合以下方式：
• 中药调理：针对个体体质辨证施治
• 针灸治疗：改善气血循环、通畅头部清窍
• 食疗养生：帮助恢复脏腑功能、增强体质
很多患者经过针灸与中药结合调理后，头晕频率显著减少，身体状态整体提升，恢复正常生活。
日常食疗推荐（简单易做）
1. 补气健脑茶饮
材料：龙眼、枣仁、芡实各12克
做法：加水煮沸后，转小火煮5分钟即可饮用。
功效：益气养血，安神健脑。
2. 健脾补肾粥
材料：党参30g、茯苓20g、生姜6g、大米适量、鸡蛋1个
做法：药材煮水至沸，加入大米煮成粥，快煮好前打入鸡蛋。
功效：补气健脾，养胃安神，适合体虚者调理。
如果您经常感到头晕、疲倦，或眩晕反复发作，请与李医师预约，寻求专业的中医诊疗，及早调理体质，恢复健康。中医不仅关注症状，更重视整体调和，帮助身体恢复平衡，从根本上解决问题。
