月经是女性生理成熟的重要标志，正常月经周期约为28天（21至35天之间也属正常），经量约为50至80毫升，颜色多为暗红，无异味，不稀不稠，经期也应无明显不适。部分女性可能会有轻微腰酸、腹胀、情绪变化等，这属于正常现象。但若周期、经量、颜色、经期规律出现明显异常，并伴随不适，如经期过长、痛经、经前乳房胀痛、情绪异常等，就属于“月经失调”范畴，需及早调理。
李睿医师指出，因为新加坡气候湿热及因生活压力大、饮食不节、作息紊乱等原因，月经失调患者呈上升趋势，甚至不少年轻女性出现闭经、月经稀发、多囊卵巢综合症等内分泌相关疾病，严重影响生育和身心健康。
中医认为，月经调畅有赖于肝主疏泄、脾主生血、肾主生殖三者协调，尤其以“调肝”为核心。肝藏血、主疏泄，是调节情绪与月经的重要器官。一旦肝气郁结、气血失调，冲任二脉便受损，月经紊乱即生。
李医师强调，不少患者常表现出经期延长、月经量异常、情绪烦躁、乳房胀痛、痛经、闭经等问题，这些多由肝气郁结、肝血不足或肾气虚弱所致。特别是多囊卵巢综合症患者，常伴月经稀发或闭经、痤疮、肥胖、不孕等，中医认为其病机多为肾虚夹痰、肝郁气滞。
中医治疗月经失调以“辨证论治”为核心，常从以下方面入手：
此外，日常生活中女性应注重调养：
李医师推荐食疗方，如玫瑰花茶每日一杯，有助调节情绪、疏肝理气；“二皮解郁汤”配猪肝炖煮，有助缓解情绪紧张及气血失调。中医治疗月经失调，重在调节整体、平衡气血，特别适合不愿长期依赖西药或手术治疗的女性。
李医师分享一名30岁女性患者的案例：近四五年来月经周期延长达40–50天，月经血量逐渐减少，多且伴有血块，腹痛明显，常年腹胀、腰背酸痛、易疲劳、压力大、失眠等症状，婚后3年未孕。西医诊断为多囊卵巢综合症。李医师采用“调肝健脾、补肾益气”的中药与针灸治疗，数月后月经周期恢复至30天左右，痛经减轻，精神状态明显改善，半年后顺利自然怀孕。
李睿医师拥有中医妇科硕士学位与西医学士学位，发表论文《调肝补肾法治疗新加坡妇女月经后期的临床疗效观察》，从事中医妇科临床治疗30余年，擅长调理月经失调、不孕症、子宫肌瘤、痛经、卵巢囊肿等女性常见疾病，主张“整体调理+个性化治疗”的理念，帮助女性恢复健康月经周期，改善不孕、内分泌紊乱、情绪波动等问题。
