骨关节病年轻化，中医治疗成为新选择
李医师受访时谈到，骨关节病患者出现明显年轻化趋势，不仅是老年人，越来越多青壮年也饱受关节疼痛困扰。中医治疗关节痛、综合调理风湿疾病成为越来越患者的首选。
骨关节病年轻化，生活习惯是主因
李医师分析，骨关节病的主要病因是机体正气不足、或先天体质虚弱，长期居住潮湿环境、出汗后吹冷风、冒雨涉水，容易让风、寒、湿、热之邪侵袭筋骨关节，导致气血凝滞、经络阻塞，形成慢性关节病。
中医称此类疾病为“痹证”常见症状包括：
• 关节或筋骨疼痛、酸胀、麻木、灼热感
• 关节僵硬，活动受限
• 严重时关节肿大、变形
李医师强调，骨关节病的发作与寒冷、潮湿、疲劳、天气变化密切相关。过去多见于体力劳动者，但如今越来越多办公室白领成为高风险群体。他指出：“长时间坐在冷气房、缺乏运动、姿势不良，容易导致颈肩背部酸痛、腰背酸胀、关节疼痛。”
骨关节病类型及中医治疗方法
李医师指出，以下常见骨关节疾病，通过中医治疗关节痛有良好效果：
• 中医治疗类风湿关节炎：通过活血化瘀、祛风除湿，缓解关节肿痛，改善晨僵、屈伸不利等症状。
• 中医治疗风湿性关节炎：采用温阳散寒、补益肝肾，帮助患者缓解寒湿性关节疼痛。
• 中医治疗腰椎间盘突出症：结合针灸、推拿、内服中药，有助于缓解腰痛、下肢放射痛。
• 中医治疗坐骨神经痛：通过祛风通络、止痛化瘀，改善下肢放射性酸痛、麻木。
• 中医治疗肩周炎：采用针灸推拿配合温经通络的中药方，缓解肩关节活动受限、夜间疼痛。
• 中医治疗颈椎病：针对颈肩僵硬、酸痛、手麻等症状，采用中药内服加针灸治疗，改善血液循环。
• 中医治疗颈肩综合症：通过活络化瘀、调整气血，缓解颈肩长期酸胀、疼痛。
李医师提醒，当早晨起来关节僵硬、隐隐作痛，或关节活动不灵活、有明显摩擦声，甚至出现关节肿胀、肌肉酸胀、手脚麻木，这些都可能是骨关节病的征兆，应尽早就医。
“如果及早治疗，许多患者可以有效改善，甚至根治。”李医师表示。
病例分享
病例一：颈肩综合症显著改善
患者：42岁男性，持续3年颈肩背部酸痛、沉重，上肢麻木，伴头痛、头晕，严重时依赖止痛药。
诊断：颈肩综合症。
治疗：李医师采用中医治疗颈肩综合症，结合中药、针灸、推拿治疗3个月，疼痛明显缓解，已停用止痛药，继续巩固治疗1个月，至今停药半年，状态良好。
病例二：膝关节痛与体质改善
患者：36岁女性教师，体型偏胖，4年双膝关节疼痛，晨起足跟痛，同时月经失调、痛经、易疲劳、面色苍白。
治疗：采用中药调理、针灸减肥、推拿治疗4个月，体重明显下降，关节疼痛、痛经显著改善，整个人精神状态良好。
骨关节病中医食疗推荐
薏苡仁蹄筋汤
食材：
• 猪蹄筋 250 克
• 里脊肉 50 克
• 虾米 15 克
• 薏苡仁 50 克
• 生姜 6 片
• 大枣 6 枚
做法：将所有食材一同炖煮，有助于祛湿健骨、强筋活络，可作为骨关节病患者的日常食疗辅助。
李医师温馨提醒
骨关节病并非老年人的专利，年轻人更需关注颈肩、腰背及关节健康。中医强调整体调理，配合中药、针灸、推拿、合理运动，可有效缓解疼痛、改善关节功能，尽早治疗避免病情恶化。
